Estreñimiento

Se define como la realización de:
– esfuerzos defecatorios importantes >25% de las veces.
– evacuar 2 o < veces por semana.
– expulsar heces duras o en forma de bolas >25% de las veces o
varios de éstos criterios asociados.

 

Captura-de-pantalla-2015-03-03-a-las-13.44.54

 

Estreñimiento Causas

 

Múltiples y frecuentemente asociadas:

 

  1. -Dieta escasa en fibras y aporte insuficiente de líquidos.
  2. -Sedentarismo.
  3. -Cambios de vida.
  4. -Stress.
  5. -Viajes
  6. -Embarazo.
  7. -Medicamentos: Diureticos , complementos de calcio, mórficos.
  8. -Enfermedades autoinmunes: Lupus, esclerodermia.
  9.  -Transtornos hormonales: Hipotiroidismo.
  10. -Enfermedades neurológicas: Parkinson, esclerosis múltiple.
  11. -Alteraciones del instestino: colon irritable , abuso de laxantes.

 

Recomendaciones contra el extreñimiento

 

Es recomendable realizar una evaluación por un especialista:

 

-Si presenta estreñimiento con cólicos abdominales e incapacidad para evacuar las heces o los gases. NO tome ningún laxante.
-Ha estado utilizando laxantes durante varias semanas o los cuidados personales no están funcionando.
-Tiene sangre en las heces.
-Presenta estreñimiento alternando con diarrea.
-Tiene dolor rectal.
-Presenta dolor abdominal agudo o intenso, en especial cuando está acompañado de distensión.
-Tiene heces delgadas con aspecto de lápiz.
-Experimenta una pérdida de peso inexplicable.

 

Diagnóstico Estreñimiento

 

-Exploración física
-Hemograma
-Colonoscopia
-Enema opaco
-Tránsito esofagogastroduodenal
-Radiografías del abdomen

 

Tratamiento Estreñimiento

 

-Aumento de la ingesta de fibra y líquidos.
-Ejercicio físico.
-Cambiar medicamentos o tratar las alteraciones que lo puedan causar.
-En ocasiones laxantes o enemas de forma controlada.
-Biofeedback: Entrenamientos para la deposición Solo en raras ocasiones es necesario realizar un tratamiento quirúrgico para mejorar el estreñimiento.